番茄鸡蛋汤的做法
时间:2016-10-22 06:48
番茄鸡蛋汤， 很简单很家常的汤， 它的原料很简单， 但酸酸甜甜非常开胃， 适合全家人的胃口。 平时我们都在炉上做， 今天就来个微波版， 不用开火哟。 主料 番茄1个 鸡蛋2个 香菜1根 辅料 油盐适量 番茄鸡蛋汤的做法 1.准备好原材料；
2.鸡蛋加入盐打散备用；
3.切成小块的番茄块放入微波碗中， 加入适量的油；
4.放入微波炉中微波2分钟；
5.拿出来用勺按压下番茄块， 让番茄汁渗出；
6.倒入适量的开水；
7.加入盐调味；
8.再微波1分半钟；
9.拿出来倒入打散的鸡蛋液；
10.再放入微波炉中打上30秒；
11.拿出来后放入香菜末；
12.盛入小碗中。
烹饪技巧 1. 番茄块加入适量的油先放入微波炉中加热， 这样有利于番茄红素的吸收；2. 加入过的番茄块拿出来用勺按压一下， 这样能让番茄的汤汁渗透出来， 味道更浓；3. 最后加入打散的鸡蛋液无须加热时间过长，这样蛋花出来更嫩一些。 |
