黑木耳当归红枣元气汤的做法
时间:2016-10-22 06:08
每个月的那几天，许多女生都会出现不同程度的经痛，饱受“大姨妈痛”之苦的你脸色枯黄手脚冰凉往日朝气全无，其实你需要的不是美图秀秀而是一杯暖暖的黑木耳当归红枣元气汤。 主料 红枣5颗 木耳(水发)20克 当归3克 桂圆(干)适量 辅料 红糖100克 水3碗 黑木耳当归红枣元气汤的做法 1.准备好所有的材料
2.黑木耳用热水浸泡1小时完全泡发，切碎，备用
3.红枣去核切片
4.大火煮水至沸腾，放入准备好的红枣、桂圆、黑木耳，中火煮30min左右
5.放入红糖，中火或小火煮10min左右
6.熄火，大功告成，待放凉即可品尝
烹饪技巧 红糖和桂圆的用量依据个人喜好的口味来调整哦~这款汤对于月经真的有大大的好处~是我一位当中医的朋友推荐的~希望女生们喜欢~ |
