牛尾巴炖椰子黑豆汤的做法
时间:2016-10-22 05:29
食材介绍 牛尾巴一条 黑豆100克 蜜枣一个 盐少许 椰子一只 红枣几个 牛尾巴炖椰子黑豆汤的做法步骤:
1.牛尾巴一根，不用那么多的话，可以留几节放冷冻，下次 煲
2.牛尾巴汆水，洗净
3.椰子一个，去掉外皮外壳，这 一步可以在买椰子的时候让店家动手去掉
4.取出椰汁，打开椰子
5.椰子切薄片
6.黑豆洗净，浸泡一会
7.蜜枣红枣洗净
8.把材料放进电炖锅里，加入足够的水
9.炖三个小时
10.OK，香喷喷的牛尾骨黑豆椰子汤煲好咯
11.牛尾巴勺子轻轻一碰，就骨肉分离了，而且，这肉一点不油，来一碗吧 |
