黑木耳炒山药的做法
时间:2016-10-22 04:31
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。此菜营养丰富，味道鲜美，操作简便。 主料 山药250克 黑木耳4朵 辅料 食用油适量 盐适量 生粉适量 姜适量 蒜适量 葱适量 枸杞适量 花椒少许 耗油适量 黑木耳炒山药的做法 1.材料图
2.将切好的山药裹上生粉。
3.下锅炸至微黄捞出。
4.
5.热锅倒油，放入姜、葱末、花椒炒香。
6.放入山药、枸杞、黑木耳、耗油翻炒均匀。
7.成品。
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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。此菜营养丰富，味道鲜美，操作简便。 主料 山药250克 黑木耳4朵 辅料 食用油适量 盐适量 生粉适量 姜适量 蒜适量 葱适量 枸杞适量 花椒少许 耗油适量 黑木耳炒山药的做法 1.材料图
2.将切好的山药裹上生粉。
3.下锅炸至微黄捞出。
4.
5.热锅倒油，放入姜、葱末、花椒炒香。
6.放入山药、枸杞、黑木耳、耗油翻炒均匀。
7.成品。
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