迷你棕香羊肉粒的做法
时间:2016-10-22 04:07
迷你棕香羊肉粒的做法 羊肉最适宜冬季食用,能御风寒,又可补身体,被称为冬令补品,深受人们欢迎。那羊肉怎么做才好吃呢?小编今天给大家推荐这道迷你棕香牛肉粒,色香味俱全,老少皆宜哦。 营养价值: 蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、钙、铁、钾、锌、硒 食疗功效: 开胃消食、益气补虚、补肾壮阳、延缓衰老 适宜人群: 一般人群皆可食用,尤其适合体虚胃寒、反胃者、中老年体质虚弱者 迷你棕香羊肉粒所需材料 主要食材:羊肉 ( 300克 )彩椒 ( 20克 )洋葱 ( 20克 )辅助佐料、糖 ( 2克 )盐 ( 2克 )酱油 ( 3克 ) 迷你棕香羊肉粒的做法 1、羊肉洗净切丁;彩椒、洋葱分别洗净切丁。 2、锅中倒油烧热,下入糖炒至融化,倒入羊肉翻炒上色,加酱油和盐调味。 3、下入洋葱和彩椒,翻炒均匀后出锅即可。 山药羊肉煲的功效与作用 1、羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效,主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者。 2、洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。 3、彩椒可促进食欲,并能舒缓压力,可作为多种菜肴的配料,是一种高档蔬菜。 4、迷你棕香羊肉粒此菜具有开胃消食、益气补虚、补肾壮阳、延缓衰老的功效。 |