多味冬瓜的做法

多味冬瓜的做法

多味冬瓜的做法

多味冬瓜味道十分的鲜美，而且烹饪做法十分的简单，多吃冬瓜能美容养颜，多吃让肌肤越来越细腻光滑，还能养心帮助人去摆脱烦躁情绪。

营养价值：

冬瓜具有一定的美容效果，还能清热去火达到一个调理身体的效果。

食疗功效：

美容养颜、清热去火、去燥养心

适宜人群：

一般人均可食用，特别是女性朋友更易食用。

禁忌人群：

无禁忌，一般人均可食用。

多味冬瓜所需材料

主要食材：鲜虾肉 ( 20克 )冬瓜 ( 400克 )辅助佐料、鲜草菇 ( 25克 )鸡蛋 ( 1个 )瘦猪肉 ( 50克 )

多味冬瓜的做法

1、先将冬瓜洗净，切成大块；瘦猪肉、鲜虾肉切碎，用水淀粉拌匀；草菇洗净过水；鸡蛋打成蛋液。

2、冬瓜块放蒸锅里蒸熟软，刮出冬瓜肉，切成泥。

3、炒锅置火上，放油烧热后烹入料酒，放入水、冬瓜泥、猪肉、草菇、鲜虾肉、蛋液、盐、味精、胡椒粉拌炒，等汤水沸时，加适量水淀粉勾芡，滴入少许香油即可。

多味冬瓜功效与作用

1、冬瓜里面的水分十分的充足，能为肌肤补足水，具有美容养颜的功效。美容养颜

2、在炎热的夏季食用冬瓜，去除体内燥火，去除体内多余垃圾。清热去火

3、吃冬瓜能够帮助你精心养身，而且还能去除燥热，让身体更轻松。养心去燥