莲藕猪肉馅迷你小笼包的做法的做法(2)
时间:2016-10-14 18:03
11：取出来揉成长条。 12：分割成一个个小剂子。（暂时不用的话用湿布盖起来）
13：食材备好。 14：五花肉备好。
15：食材切碎。 16：蔬菜在沸水中焯下。
17：用干布攥干多余的水分。 18：肉馅中加入葱姜辣椒末。
19：加入盐1茶匙，蚝油1茶匙，辣椒油1茶匙，白胡椒半茶匙，老抽1茶匙，鸡精少许调味。 20：搅拌均匀。
莲藕猪肉馅迷你小笼包食材搭配小提示 猪肝和莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。 大豆和莲藕不能一起吃:影响人体对铁的吸收。 芡实的功效与作用及食用方法 芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克，脂肪02克，碳水化合物32克，粗纤维04克，灰分0.1g，钙9g，磷100毫克，铁0.4毫克，核黄素0.08毫克，烟酸25毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。...[更多] |
