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学生考前汤谱:虫草灵芝瘦肉汤

材料：冬虫夏草4克，灵芝6克，猪瘦肉200克，蜜枣3颗，盐3克。

做法：（1）全部洗净。

 （2）猪肉飞水。

 （3）将清水400克与以上一同放入炖盅内，隔水慢火炖3小时，加盐调味即可。

效果：消除学习疲劳，舒缓精神紧张。用于学习疲劳，身心疲惫，学习能力下降，失眠者。