麻酱黄瓜的做法

菜系及功能:家常菜谱

麻酱黄瓜的原料:黄瓜400克，麻酱、葱花、精盐、米醋各适量。

麻酱黄瓜的做法:

1)将黄瓜洗净、拍碎装盘。

2)放入麻酱、葱花、精盐、酱油、米醋拌匀装盘即成。

麻酱黄瓜的特点:清脆麻香，翠绿鲜嫩.

麻酱黄瓜食材搭配小提示

香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生素C，而香菜为含维生素C较高的食物，若将其和黄瓜同时食用，会使香菜中所含的维生素C受到破坏，失去原有的营养价值。

黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。

黄瓜的营养价值

黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]