盐水黄豆的做法
时间:2016-10-08 10:29
菜系及功能:家常菜谱 盐水黄豆原料:干黄豆250克，香油30克，精盐、味精各适量。 盐水黄豆的做法: 1)把黄豆洗净后装盆，倒入清水(以淹没黄豆为度)，并放盐搅. 2)把装有黄豆的盆放入笼屉中，用旺火蒸至黄豆熟软时取出，控水，晾凉后拌入香油、味精，即可食用。
盐水黄豆食材搭配小提示 茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。 黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤，具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力，防病抗病，强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。 黄豆的营养价值 低脂肪的食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多，成为防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类品种繁多，每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用，下面我们将介绍黄豆的营养价值...[更多] |
