香菇芹菜饭的做法
时间:2016-10-08 10:09
菜系及功效：家常菜谱 香菇芹菜饭原料：大米200克，香菇4朵，鸡肉丝、芹菜末、精盐、香油、酱油、白糖、淀粉、黑胡椒粉各适量。 香菇芹菜饭的做法： (1)将大米洗净沥干水分；放入饭锅内，加入适量水浸泡1小时。 (2)将香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，放在米上，煮熟成饭即可。
香菇芹菜饭食材搭配小提示 菊花和芹菜不能一起吃:两者同食会引起呕吐。 核桃和芹菜能一起吃:芹菜具有健胃、利尿、镇静、降压的作用；核桃可补肾固精、温肺定喘、润肠。两者搭配，具有降血压、补肝益肾的功效。常可作为因肾精亏损而导致肝阴虚、肝阳上亢的高血压所致的头晕、头痛、眩晕以及脾胃阴虚、津液亏耗 香菇的营养价值 香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多] |
