果味排骨的做法

菜系及功能:家常菜谱

果味排骨原料:猪中排250克。浓缩橙汁10克，白糖100克，白醋2克，精盐2克，料酒5克，葱段2克，姜片3克，色拉油250克(约耗30克)。

果味排骨的做法:

1)猪排用水冲洗干净，剁成长3厘米、宽1．5厘米的段，放入锅中，加入水，放入精盐、姜片、葱段、料酒煮至脱骨，离火晾冷，捞出沥干。

果味排骨

2)炒锅置于火上，放入油烧至五成热，下入排骨块炸至水分干、色呈金黄时，捞入盆中。

3)锅中放入适量的清水，放入白糖(80克)，用小火熬至糖化，下入炸好的排骨，待水分收干，倒入橙汁，加入白醋，收干汁装盘即可。

料理要诀：橙汁、白糖不宜下得过早；汁收干，菜肴才能晶亮有光泽。

果味排骨食材搭配小提示

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]