酱烧过江茄龙的做法(2)
时间:2016-10-08 10:03
制作步骤：
P1：锅中放少量油，下葱蒜爆香。 P2：下肉糜滑散。 P3：肉糜略变色，烹入料酒，糖和一点老抽。 P4：放入适量大酱继续翻炒。 P5：加适量水。 P6：小心的放入茄龙，大火烧开转小火烧熟。 要点七：不加盖烧，免得茄龙焖的太烂失去漂亮的外形，所以水要一次性加够。 要点八：烧的过程不要翻动茄龙，可不断将汤汁浇在上面。 放了大酱，个人觉得咸度够了，需不需要加盐，看个人口味。 要点九：出锅的时候，这时候的茄龙已经很软了，小心把它完整滑到盘子里就算大功告成了！ 茄龙完整出锅的时候，我也松了一口气，成就感十足~ 这就是九个要点，步步为营做茄龙。
为了外形好看，味道可口的茄龙，这么折腾一把也是值得的哈。 怎么样朋友们，有没有想要试试的愿望呢？ 酱烧过江茄龙(2)食材搭配小提示 苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用，则能为人体提供更丰富的营养成分。 茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。 茄子营养成分 茄子，又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E，并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老，又可提高毛细血管抵抗力，防止出血；维生素...[更多] |
