黑芝麻红豆包的做法(2)

3.4.自选保压25分钟；

5.6.7.红豆馅趁热拌入红糖；

8.团成球，备用。

黑芝麻红豆包1

【Tips】

1.红豆一定要充分浸泡，我一般都是泡两天。时间短的话要有的顽固豆子根本就没啥反应；

2.因为电压锅不怎么蒸发水分，所以水不要放多，基本上只是锅底一点点。

二。黑芝麻红豆包

1.黑芝麻用擀面杖擀碎；

2.黑芝麻碎、面粉、白糖、干酵母和水混匀揉成光滑的面团；

3.温暖湿润处发酵至2倍大；

4.发好的面团再揉几下以排出里边的空气，然后均分成小剂子；

黑芝麻红豆包2

黑芝麻红豆包(2)食材搭配小提示

黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻的功效与作用

黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻，为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。...[更多]