杂粮小饭团的做法
时间:2016-10-08 09:11
书归正传说说今儿狂推荐滴好吃的杂粮饭团，走过路过绝对不能错过！那个酥脆，那个营养！啥话也不说了!上菜！
杂粮小饭团 原料：杂粮米饭、金针菇、菠菜、胡萝卜、平菇、鸡蛋 调料：盐、胡椒粉
杂粮小饭团做法： 1、胡萝卜切丁，菠菜切末，金针菇切末，平菇切小粒
2、蔬菜丁中打入鸡蛋黄3、放入杂粮米饭 4、加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀
5、锅烧热，倒入少量的油放入用手捏好米饭团（戴手套）
6、煎至两面金黄拿出即可 饭团做好后，外焦里嫩，杂粮米饭咬在嘴里咯吱咯吱的感觉很香，金针菇的口感非常滑嫩，非常适合小朋友，如果给小朋友吃，可以在旁边挤上一些番茄酱，蘸着吃也很好吃。
土茯苓的功效与作用及食用方法 土茯苓含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。另外，土茯苓含落新妇苷、异黄杞苷、琥珀酸、胡萝卜苷、p一谷甾醇及鞣质、树脂、淀粉等...[更多] |
