土豆蒜香鸡翅根的做法(2)

2、烤盘上垫上锡纸，刷层油

3、将土豆去皮切成片，摆上

4、将腌制好的鸡翅根放上，顺便倒点腌料

5、放入预热好的烤箱，中层200度15分钟，翅根翻面，刷层腌料，再15分钟左右

6、食用时搭配上生菜，营养而不油腻

土豆蒜香鸡翅根3

舞语：

1、没有烤肉料可以用自己喜欢的调料配制适合自己口味

2、倒点腌料可以让土豆吸足了味道，吃起来非常的香呢；用上土豆而且也能减少鸡翅根油腻感

3、各家烤箱温度有差别，请根据自家调整时间

土豆蒜香鸡翅根6

土豆蒜香鸡翅根7

土豆蒜香鸡翅根(2)食材搭配小提示

黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多]