炸肉卷的做法
时间:2016-10-08 09:02
夏天了，餐桌上少不了清粥小菜，配个酥香的肉卷，幸福感顿时溢于言表....... 肉卷的形状可以根据自己的喜好来定，怎么都好，只要自己喜欢... 炸肉卷 材料：面粉300g,猪肉馅200g，姜末，葱末，黄酒，生抽，白胡椒粉，香油。
炸肉卷做法 1：面粉先加入3成的开水烫面，搅成颗粒状，再加入冷水揉成面团。盖上湿布饧上20分钟
2：猪肉馅里放入姜末，葱末，生抽，黄酒，白胡椒粉拌匀，加入少量的水打到上劲，最后用香油拌匀即可 3：饧好的面团分成相等大小的小剂子，再擀成面皮（饺子皮） 4：面团相对的两边折起一个小边，然后把面皮翻过来。再中间包入肉馅，面皮上下折叠，两边压实即可 5：油锅5成热（炸过油不能要了，所以不用太多油，这样子不浪费哈）放入肉卷中火慢炸，待金黄色即可
面粉的营养价值 面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多] |
