虾油手撕莲花白的做法(2)
时间:2016-10-08 08:49
8.放入干红辣椒段翻炒出辣椒香味。 9.将撕好的莲花白片下入锅内，爆火翻炒。 10.莲花白变色入味后关火即可。
11.装盘食用。
卷心菜的营养价值 卷心菜，又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富，有补肾强骨、填髓健脑之功效，对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处...[更多] |
8.放入干红辣椒段翻炒出辣椒香味。 9.将撕好的莲花白片下入锅内，爆火翻炒。 10.莲花白变色入味后关火即可。
11.装盘食用。
卷心菜的营养价值 卷心菜，又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富，有补肾强骨、填髓健脑之功效，对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处...[更多] |
