枸杞鸡仁的做法(5)
时间:2016-10-08 08:33
6.加入1汤匙自制花椒水。 7.放入1/4茶匙食盐。 8.加入1勺凉白开，烧煮约30秒。 9.干生粉用凉白开调成湿性水淀粉，淋适量入锅中。
10.用铲子从锅的底部朝一个方向推动食材，使食材被水淀粉裹匀。 11.淋入2～3滴芝麻香油。 12.再用铲子从锅的底部朝一个方向推动食材，使食材均匀的裹好芝麻香油，即可出锅。
枸杞鸡仁(5)食材搭配小提示 莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。 桑椹和枸杞能一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效，可治头发早白。 枸杞子的营养价值 枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年...[更多] |
