肉丁花生米的做法
时间:2016-10-08 08:20
肉丁花生米 主料：瘦肉200克，花生米100克，胡萝卜30克，红柿椒25克。 调味料：料酒、精盐、葱、生姜、味精、植物油各适量。 肉丁花生米的做法： 1．将花生米放油锅中炸熟，捞出沥油；把肉、胡萝卜、红柿椒均洗净，切成丁；葱、生姜洗净，切成丝。 2．油锅中放入植物油少许，烧热，加入葱姜丝煸香后，下入肉丁煸炒，烹入料酒、精盐，炒至肉丁刚熟，下入胡萝卜丁、红柿椒r共炒，再下入花生米。味精炒匀即可。
特色介绍：营养丰富，健脑益智。 肉丁花生米食材搭配小提示 花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻，大大降低心脏病的发病率 |
