三丝杏鲍菇的做法
时间:2016-10-08 07:32
今天给大家上一道非常下饭好吃的家常菜——三丝杏鲍菇，鸟儿非常喜欢吃， 里面的食材非常有营养，而且味道也很足，香味的层次感也不错，相信你一定会多添一碗饭哟！
香辣萦绕的三丝杏鲍菇——快手下饭的美味家常菜 原材料：杏鲍菇2条、腊肉50克、小葱3根、香芹3根、红椒半个、姜5克。 调味料： 植物油少量、辣妹子辣酱1-2大勺、李锦记头抽1大勺、美极鲜味汁5克、花雕酒1大勺、糖1小勺、盐少量、鸡精适量。
三丝杏鲍菇做法 图1：葱姜切丝，腊肉也切丝。 图2：香芹和红椒洗净切丝，杏鲍菇切5CM左右长细条。 图3：锅入少油，加入杏鲍菇煸软身，盛出待用。 图4：锅再入少油，将腊肉丝炒香炒透明，并炒出一些油脂，加入葱姜炒香。
图5：加入杏鲍菇丝和芹菜炒匀。 图6：再依次加入调味料，快速翻炒1-2分钟，最后加入红椒丝翻炒片刻即可。
经验与感怀 杏鲍菇不要切太细，比小指头细点就行，否则炒出来很缩水哟呵呵！ 先将杏鲍菇过道油煸一下再炒，口感更有层次。 腊肉一定要炒香炒出油脂，这样味道能充分混合到菜中，才香哟！
腊肉的营养价值 腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。...[更多] |
