土豆鸡蛋沙拉的做法
时间:2016-10-08 07:26
这个土豆鸡蛋沙拉是超级简单易做的，但是当你把它送入口中的时候，土豆的绵软，鸡蛋的香郁，沙拉酱的软滑中还带着黑胡椒淡淡的辛辣，所有的感觉组合在一起是那样的美妙。 所以这道简单易做香郁爽滑的土豆鸡蛋沙拉一定会吸引你的。
土豆鸡蛋沙拉 主料：小土豆2个，鸡蛋2个 辅料：葱花一点点 调料：沙拉酱2大勺，现磨黑胡椒粉适量，盐一点点 土豆鸡蛋沙拉的做法 1.土豆去皮，鸡蛋洗净，放入蒸锅，蒸15分钟 2.土豆取出晾凉，切成小丁
3.鸡蛋去壳，切成小丁 4.所有材料放入沙拉碗中，放入2大勺沙拉酱 5.放入一点点盐，撒入葱花，磨一点黑胡椒粉
6.将所有材料拌匀即可食用 小叮咛 1.盐量和沙拉酱量都可以根据自己的口味适当调整 2.黑胡椒最好不要省略，现磨黑胡椒的味道更浓郁 土豆鸡蛋沙拉食材搭配小提示 桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。 菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。 土豆的吃法 土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多] |
