照烧海带肉卷的做法
时间:2016-10-08 06:17
5分钟做一道超级下饭的照烧海带肉卷 照烧海带肉卷材料：海带，肉片，盐，胡椒，色拉油，酱油，味醂，料理酒，砂糖，芝麻
照烧海带肉卷做法1，将海带用水冲洗干净后浸泡30分钟左右。 2，将水分擂干后用厨房用纸擦干后备用。
3，将肉片上面撒上盐，胡椒后卷起。 4，然后平底锅加热后，放色拉油后放肉卷。 5，将肉卷儿两面煎至今金黄后，加入砂糖，酱油，料酒，味醂。
6，小火焖5分钟后撒上芝麻即可停火装盘。
照烧的，喜欢那味道。稍微有点甜的，再加上芝麻的香。下饭！！！ 照烧海带肉卷食材搭配小提示 甘草和海带不能一起吃:同食会发生不良的生化反应。 柿子和海带不能一起吃:海带和鞣酸量多的柿子和起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用 海带的营养价值 海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品...[更多] |
