泡椒带鱼的做法
时间:2016-10-08 05:22
又一道超简单的开胃菜—泡椒带鱼 煎好的带鱼，加上泡椒和泡椒水一起来烧，这到底有多开胃啦。。。而且还超简单。。。 泡椒带鱼材料：带鱼，姜，盐，泡椒，料酒，酱油，白糖
泡椒带鱼的做法1.带鱼洗净剪段加入姜丝，料酒，盐拌匀腌15分钟左右。
2.把带鱼放进平底锅里煎至两面金黄。
3.加入泡椒和泡椒水，再加入一小碗清水和少许酱油。
4.调少许白糖，大火烧开后转小火煮10分钟，大火收汁即可。 PS： 泡椒和泡椒水根据自个的口味来放，能吃辣多放几颗，味道更好。
泡椒带鱼食材搭配小提示 木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效 章鱼的营养价值及功效 章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等，味型多样；3种主要章鱼中，短蛸、真蛸于鲜食，味道鲜美，口感细嫩；长蛸肉较硬，鲜食味较差，干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多] |
