酸菜肥牛金针的做法
时间:2016-10-08 04:47
做起来那是相当的简单 几步步就好了 特意加了好多我爱吃的金针菇 配上酸菜 汤很够味哦 保管让你吃了一口想第二口 最后 我吃了两大碗饭 某人也不差 电饭锅里的饭一颗不剩的吃光光 只要这酸菜肥牛嘛 不夸张的也是底朝天 酸菜肥牛金针 材料：肥牛片、酸菜、郫县豆瓣、金针菇
酸菜肥牛金针的做法 1、酸菜洗净后切小段； 2、金针菇洗净后，去根； 3、热锅入油，放入适量郫县豆瓣，炒出红油； 4、加入酸菜煸炒；
5、加水煮沸后放入金针菇； 6、再次煮开后，加入肥牛片； 7、待汤煮开，肥牛片变色后，加盐调味出锅；
酸菜肥牛金针食材搭配小提示 豆腐和金针菇能一起吃:金针菇具有益智强体的作用，对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。 金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配，具有清热消毒的作用，用于防治中暑和肠炎。 金针菇的营养价值 金针菇，又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的，被誉为“增智菇”、“益智菇”，含有维生素B1、维生素B2和维生素E，其锌的含量也较高...[更多] |
