微波酱香鸡翅的做法(2)
时间:2016-10-08 03:52
7、用保鲜膜封好鸡翅，放入冰箱冷藏腌渍一小时。（我的做法是速冻半小时，效果也不错！）
8、取一干净可微波料理盒，将黄瓜条均匀铺在盒底；
9、将鸡翅摆放在黄瓜条上面，并倒入腌渍用的汤汁混合物； 10、盖好料理盒盖子，送入微波炉，第一轮高火叮3分钟；
11、叮完后，取出料理盒（小心防烫），打开盖子； 12、将所有鸡翅翻面，并将盒底的汤汁混合物重新淋在鸡翅表面；
13、盖上盖子，再次送入微波炉，继续进行第二轮高火叮3分钟； 14、叮完之后稍微焖一小会儿再取出，将鸡翅装盘即可食用。
这款微波鸡翅，无论从准备阶段来说，还是在烹饪方面，都比较省时，做起来非常方便快捷。 微波酱香鸡翅(2)食材搭配小提示 黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。 苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。 鸡翅的营养价值 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多] |
