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黑豆芽拌粉丝的做法(2)

9.油热后,放入猪肉翻炒。

10.炒到猪肉变色。

黑豆芽拌粉丝

11.将黑豆芽和粉丝倒入锅中。

11.加入麻辣油。

12.拌匀即可出锅。

黑豆芽拌粉丝

小技巧

1.豆芽焯水的时间不要长,否则维生素流失。

2.粉丝要用冷水泡。

3.焯好水的豆芽和粉丝最后冲一下凉开水,既好吃,又容易拌匀。

豆芽好吃,也营养丰富,但是担心市面上的有毒豆芽,已经好多年没有吃了,今天上市场,发现了豆芽之王---黑豆芽,而且是带根的,貌似没有用化学方法处理过,买了一斤。

黑豆有“药王”之称,用它发出的豆芽,有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实,它还能降血脂和软化血管。

黑豆芽拌粉丝