竹笋蒸鸡翅的做法
时间:2016-10-08 01:47
特别开胃的一道菜----竹笋蒸鸡翅 材料其实挺简单的，我们平时在家也能做：鸡翅、竹笋丝、秘制酱料。 这秘制酱料据我品尝和目测后，应该是由黄豆酱、蒜蓉、野山椒碎组合而成。
竹笋蒸鸡翅原料：笋丝，鸡中翅，秘制酱料。
竹笋蒸鸡翅的做法 1．每份称取50克笋丝铺在碗底。
2．在笋丝上放上洗净剁小的鸡中翅约75克。
3．在鸡翅上面铺上75克的酱料，拌匀后，入锅蒸35分钟即可。
怎样，做法是不是超级简单呢？ 之前我在家蒸鸡翅一般之用15分钟左右，所以我特别奇怪这里的鸡翅为什么要蒸35分钟这么久， 吃过后我明白了，经过比较长时间的蒸制，鸡肉变得特别的软嫩酥烂， 而正是因为蒸的时间比较久，酱料中的那些辣、鲜、香的味道全部很好的融合到鸡翅和竹笋中， 吃起来特别的过瘾和下饭。 竹笋蒸鸡翅食材搭配小提示 黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。 苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。 竹笋的营养价值 竹笋，又称冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干。竹笋含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类，含有大量的胡萝卜素、维生素BI、维生素、维生素C和钙、磷、铁、镁等。在竹笋所含的蛋白质中，至少有16种氨基酸。竹笋是低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防止...[更多] |
