蒜香茄坨的做法
时间:2016-10-08 01:02
最爱是它的平常----蒜香茄坨 小的时候，有一次吃豆角吃到了虫子了，从此喜欢上了不爱生虫的菜，茄子是最喜欢的！妈妈小的时候会做一种鱼香茄子，把茄子上边划成小方格格，大块大块的煨，那是我的最爱，可惜到现在我也没学会怎么做的，想学现在也没那机会来学，有一样我倒是学来了，那就是茄坨。儿子老公都爱吃，做起来也比较简单，很讨巧的一道菜。 平平常常，家家常常，却是家人的最爱。 蒜香茄坨材料：青茄子1个、鸡蛋2个、盐1小匙、五香粉1/2小匙、面粉8大匙、大蒜6瓣切末
蒜香茄坨的做法 1。茄子去皮，切成薄片。 2。放盆子里，加入鸡蛋、盐、五香粉拌匀。
3。加入面粉，再拌匀。（面粉可根据茄子出水情况加减一些） 4。平底锅里放油和蒜末炒香，转小火。
5。倒入茄子糊。 6。用勺子把茄糊摊开摊平。
7。盖锅盖焖一小会儿。 8。待一面金黄，用勺子一片一片的翻面。就这样再翻几次面，煎至两面金黄，茄子变软，就可以出锅了！
蒜香茄坨食材搭配小提示 苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用，则能为人体提供更丰富的营养成分。 茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。 茄子营养成分 茄子，又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E，并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老，又可提高毛细血管抵抗力，防止出血；维生素...[更多] |
