蛋黄酱汁淋芦笋的做法
时间:2016-10-08 00:07
芦笋一直是蔬菜中的贵族，价格一直居高不下，西餐中也是必不可少的哦！本来这个冷盘搭配的应该是荷兰酱汁，偶将它改良了下，融入了中国原素－－咸蛋黄哈，请听偶细细道来呢
蛋黄酱汁淋芦笋 材料：芦笋适量、咸蛋黄适量、土豆泥适量 调料：盐、橄榄油、牛奶、淡奶油、胡椒 蛋黄酱汁淋芦笋的做法 1、水烧开放入几滴橄榄油、一点盐将芦笋放入其中，煮至变色捞出
2、浸泡至冰水中，晾凉捞出
3、用厨房纸将芦笋的水分吸干待用
4、将熟的蛋黄碾成泥、加入土豆泥、牛奶、淡奶油和盐胡椒，用料理机打成糊状
5、芦笋摆盘浇入酱汁，放入红胡椒粒装饰即可开吃
蛋黄酱汁淋芦笋食材搭配小提示 牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。 芦笋和银杏能一起吃:芦笋对高血脂，心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能。银杏含丰富的矿物质和维生素，有润肺定喘的功效。 芦笋的药用价值 芦笋学名石刁柏，别名“龙须菜”，系百合科天门冬属多年生草本植物，原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区，西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在，欧、美、日本、东南亚...[更多] |
