大扁豆炒五花肉的做法
时间:2016-10-07 23:43
大扁豆，又名红扁豆，还是我第一次买来吃 特地上度娘搜了下炒法，还是简单炒个五花肉比较对味儿 口感不错，有肉感，炒得香香的，好吃…… 大扁豆炒五花肉 原料：大扁豆、五花肉；蒜头 调料：生抽、盐、白糖、鸡粉
准备工作 1、大扁豆撕去两边的老筋，对半切一刀； 2、五花肉切片；拍蒜；
大扁豆炒五花肉的做法 1、锅中放少许油，放入五花肉煸炒出油，表面微焦； 2、放入蒜头，倒入生抽翻炒一会儿，这样炒五花肉就入味了； 3、倒入大扁豆煸炒，过程中不要加水，炒至断生变软，调入适量盐、白糖和鸡粉，即可！
特别提示 *煸炒五花肉的时候，不要炒太久，表面微焦就好了，不然再加上炒扁豆的时间，出锅后肉感就会偏硬； *炒的过程如果加水会影响口感，就不断地翻炒，最好扁豆也炒到边缘微微焦，很香的！ 大扁豆炒五花肉食材搭配小提示 蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿 扁豆的营养价值 面我们将介绍扁豆的营养价值：扁豆又称白扁豆、峨眉豆等，原产于印度，现在我国各地都有栽培。李时珍把扁豆和莲子相媲美，称莲子为“脾之果”，扁豆为“脾之谷”，并在《本草纲目》中这样描述扁豆的功能...[更多] |
