杭椒小炒牛肉的做法
时间:2016-10-07 23:00
可能是经常带饭的缘故，对于快炒菜总是情有独钟，因为一般快炒菜都要急火快炒，提前将原料切成适当厚薄大小，用旺火油镬，短时间内加热至成熟，能很快的端上桌，是我们多数上班族的省事选择。 杭椒小炒牛肉，是道饭遭殃的快炒菜。有人老是抱怨“我的牛肉为什么总是炒出来不嫩”或者“我不会看牛肉的纹路呀”，今天就来告诉大家一个“苕办法”，将牛柳切成薄片后用铁锤或者刀背敲打一下，再在其上面横、竖都切条（先不要切断），这样让其表面形成十字花刀，再不管是切成条、块状或丁状等你需要的大小模样，都没问题了。
经过这样处理后的牛肉，加入蛋清、盐、淀粉等调味腌制，旺火速炒，马上就可以吃到鲜嫩的小炒牛肉了。 杭椒小炒牛肉 原料：牛肉杭椒小米椒大蒜蚝油生抽蛋清油盐 杭椒小炒牛肉的做法 1.牛肉切成薄片，用铁锤拍打松散； 2.在牛肉表面先横向切，再竖向切成花刀；
3.最后切成同样宽度的段； 4.在牛肉中放入半个蛋清、盐、淀粉，抓匀腌制；
5.最后再加入少量的油抓匀； 6.油锅烧热，下入牛肉丝滑炒；
7.牛肉丝变色后捞出控油； 8.锅中放入少许油，下入杭椒和蒜片煸炒；
9.杭椒微微变软后加入盐等调味料煸炒； 10.再加入牛肉丝一起翻炒；
11.加入适量的蚝油和生抽一起翻炒； 12.出锅前加入小米椒段；
13.翻炒均匀后装入碗中。
美食小贴士 1.牛肉先切成薄片，用铁锤或刀背敲打松，再横切和竖切十字，最后切成丝； 2.牛肉腌制时加入蛋清、淀粉和盐等抓匀，多放置一下，让牛肉吃进去水；准备制作时再加入少量的油抓匀； 3.锅中放入适量的油，将牛肉下入，用筷子迅速的拨开，变色后马上捞出控油，不要时间过长； 4.另用一个锅放少许油，下入杭椒煸炒，炒软后加入盐调味；再加入牛肉丝煸炒，放入蚝油、生抽一起调味，最后加入点小红椒段点缀。 杭椒小炒牛肉食材搭配小提示 仙茅和牛肉不能一起吃:牛肉助阳，仙茅辛热，两者同食，阳过伤阴，对身体有害。同食会引起心痛。 薤和牛肉不能一起吃:牛肉不可与韭菜、薤、生姜辛温食物同食，恰如《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，合生姜食损齿。” 牛肉的功效与作用 牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生...[更多] |
