香辣豆豉鲫鱼的做法
时间:2016-10-07 22:38
香辣豆豉鲫鱼 材料：鲫鱼1条，香辣豆豉1碟，小米辣3-4个，青笋头1根。 配料：料酒，盐，姜，葱
香辣豆豉鲫鱼的做法 1.小米辣切成小节，姜切成姜丝，葱切成1寸长的葱节备用。 2.鲫鱼洗干净后，抹上料酒。 3.用少量的盐抹在鱼身上。
4.葱节放入鱼肚。 5.姜丝放入鱼肚。 6.将码味后的鲫鱼放入蒸锅里蒸8-10分钟左右。
7.青笋头洗净后，切片。 8.青笋片加入盐1小勺码味5分钟后，挤出多余水分，摆在鱼盘周围。 9.鲫鱼蒸好后，倒出多余的水分。装入盘中。
10.油锅烧至6成油温，加入香辣豆豉，小米辣粒炒香。 11.将炒香的香辣豆豉料淋在鲫鱼上面。 12.最后撒上葱花即可。
特别提示 1.鲫鱼肉质细嫩，但是鱼刺比较多，大家吃鱼的时候一定要专心，千万不要一边吃鱼一边说话，以免被鱼刺卡住，会很难受的哦！
2.香辣豆豉比较咸，所以码味的时候，注意盐不要加多了哦。 香辣豆豉鲫鱼食材搭配小提示 厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。 冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼 茴鱼的营养价值 茴鱼肉质鲜美，有茴香味，为产区名贵经济鱼类，适应多种烹调方法，多样味型。每餐摄入量200克...[更多] |
