豉汁蒸塘鲺鱼的做法
时间:2016-10-07 22:37
春节鱼类菜是一道热门菜，民间有“无鱼不成席”之说,尤其是年夜饭,家家户户少不了一条鱼。因为“鱼”与“余”谐音,寓意“年年有余”,象征新的一年里,丰盛有余。这道菜是采用蒸的方式，祝愿大家日子蒸蒸日上,生活年年有余! 塘鲺鱼肉质细嫩，味道鲜美，而且刺少，比较容易消化，营养也非常丰富，含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。这道菜做法也是比较简单的，采用蒸的方式一来比较原汁原味，二来也比较省事。
蒸蒸日上，年年有余——豉汁蒸塘鲺鱼 所用主食材：塘鲺鱼1条。 所用辅料：油，盐，豆鼓，生姜，大蒜，鱼露，生抽各适量。 豉汁蒸塘鲺鱼的做法 1.准备好所用食材，塘鲺鱼可以请卖鱼的屠宰好。 2.把生姜切丝，蒜切大块。
3.把塘鲺鱼切大块后用料酒，生姜和盐抓匀腌制10分钟。 4.把盘中的水份去掉，热水上锅蒸8分钟。
5.蒸鱼时另起油锅把姜蒜下锅。 6.接着加入豆豉，中火煸香出味。
7.加入适量盐。 8.调入适量生抽。
9.调入适量鱼露搅匀后关火。 10.把做好的豉汁淋在塘鲺鱼上再入蒸锅虚蒸3分钟即可。
特别提示：蒸鱼吃的是鲜，所以要选用新鲜的活鱼，蒸时要等锅中水开后再把鱼入蒸锅，蒸的时间不易过久，否则鱼肉易老。
|
