奶酪焗饭的做法
时间:2016-10-07 21:13
很多人问我,你喜欢美食,喜欢做饭,你有什么美食梦想吗???我晕,,,我一不是为出名,二不是为盈利。三不是想出书。我的美食梦想其实特别简单就是把健康绿色的烹饪,带来到我家厨房。通过我的付出,让我的家人,健康快乐的生活。不断的尝试,不断的进步,不断的更新,也是我的美食小梦想。。。 为了让妞多吃点奶制品,我是费劲了脑汁,,,同时也是给剩米饭来一个华丽丽的转身---奶酪焗饭 奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。 奶酪焗饭 主料;剩米饭1小碗 辅料;黄瓜、熏鸡肉、鸡蛋、总统安文达、切丝奶酪 奶酪焗饭的做法 1.准备好所用食材。 2.把黄瓜熏鸡肉切成小丁备用。 3.鸡蛋打散。 4.锅中注入少量的油,下入蛋液将鸡蛋炒碎。 5.倒入剩米饭煸炒均匀后加入黄瓜丁和熏鸡肉丁翻炒均匀。 6.加入一点盐,煸炒均匀。 7.炒好的米饭倒入可以入烤箱的容器中。 8.上面撒上一层总统安文达切丝奶酪。 9.入烤箱200°,10分钟。 10.烤制芝士融化颜色浅黄即可。 小贴士 这是给孩子做的,因为孩子不吃葱,再倒入米饭之前加入一些洋葱碎味道更好。 |