黄豆茄汁牛肉的做法(2)
时间:2016-10-07 21:10
9.把炒好的洋葱胡萝卜放入电压力锅内，再放入水发黄豆。 10.放入焯好的牛肉。
11.加入红酒。 12.再放入适量水和白糖。
13.放入盐。 14.然后放入黑胡椒粉。
15.电压力锅加盖，顶部旋钮旋转至锁位置后加电，按开始按键后食材选择牛羊肉类，烹饪方式选择焖炖。 16.压力调剂调至70,。
17.按开始按键，程序启动，显示烹饪时间40分钟。 18.程序结束后，选择取消保温。然后点按开始/收汁，开盖进行收汁。
美食小提示 1.牛肉要选带少许肥肉的会比较香。
2.加入黄油和黑胡椒粉、红酒都是为了去腥增香。 3.最后的收汁时间要根据锅内的汤汁多少适当调整。 黄豆茄汁牛肉(2)食材搭配小提示 仙茅和牛肉不能一起吃:牛肉助阳，仙茅辛热，两者同食，阳过伤阴，对身体有害。同食会引起心痛。 茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。 黄豆的营养价值 低脂肪的食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多，成为防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类品种繁多，每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用，下面我们将介绍黄豆的营养价值...[更多] |
