奶香芥末西兰花的做法
时间:2016-10-07 20:45
奶香芥末西兰花，要冷吃，用芥末蘸点蔬菜，喜不喜欢真的非常视个人喜好。
奶香芥末西兰花 材料：西兰花蒜头、黄油 调味：芥末、盐、糖鸡、粉、油、牛奶 奶香芥末西兰花的做法 1、备材料 2、用清水加盐、糖、鸡粉、油把西兰花焯至刚熟，盛起放冰箱冰透待用
3、芥末、牛奶、盐、糖混合 4、热锅，放入黄油爆香蒜头
5、倒进芥末、牛奶混合液，小火烧沸，关火 6、烧好的芥末奶液淋在西兰花边上，蘸点食用即可（也可淋在盛好西兰花上）
奶香芥末西兰花食材搭配小提示 西兰花和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功效，所以两者不能搭配食用。 西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选 |
