烟熏腊肉烩萝卜的做法
时间:2016-10-07 20:35
今天就先上一道烟熏腊肉烩萝卜，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜少叫医生开药方”这到了冬天吃腊肉的时候也就不得不说说关于萝卜和腊肉的很多菜式，烟熏腊肉搭配白萝卜吃进嘴里一股浓郁的烟火味，萝卜吸收了腊肉的油脂，软嫩鲜美，腊肉肥而不腻，用最简单的方式烩炒，味道却异常的分明，香味带着淳朴一股一股的向胃里递进...每次吃到这个菜我的饭量最少会在增加一碗，里面的汤汁我都会用来泡饭，总是不自觉地将罪恶的爪子再次伸向饭勺！！这就是幸福的“人间烟火”不是吗？
烟熏腊肉烩萝卜 材料：白萝卜半个，烟熏腊肉一块，蒜苗 配料：老姜，盐，胡椒粉，鸡精 烟熏腊肉烩萝卜的做法 1.准备食材：白萝卜、烟熏熟腊肉一小块、蒜苗 2.白萝卜去皮切粗丝（这个萝卜皮可以风干了做成萝卜干或者做泡菜也很好吃，别丢了） 3.蒜苗洗净切成长段
4.烟熏腊肉切粗丝（筷子一样的长条） 5.老姜切成末 6.锅内加少许油五成油温，下入姜末炒香，再放入切好烟熏腊肉条煸出油 7.再下入切好的萝卜条下锅翻炒炒均
8.加入小半碗清水，加盖焖十分钟 9.十分钟以后萝卜熟软汤汁浓厚醇香时调入少量的盐、胡椒粉、鸡精 10.加入蒜苗段 11.倒入水淀粉勾上薄薄的芡，起锅装盘即可
美食小贴士：本菜是选用农家制作的皮色红黄，脂肪似腊，熏香浓郁的老腊肉，加以冬天出的白萝卜烹制具有一种特殊的烟香味 烟熏腊肉烩萝卜食材搭配小提示 葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素，如果将其与萝卜和起食用，食用后经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。 柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。 腊肉的营养价值 腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。...[更多] |
