番茄煮蛋的做法的做法
时间:2016-10-07 20:14
番茄煮蛋 主料 小番茄适量 鸡蛋2枚。 配料：洋葱 蒜 番茄酱 芝士碎 黑胡椒粉各适量
番茄煮蛋的做法 1、准备好食材。 2、把洋葱和蒜切碎。
3、锅中加入水烧开，放番茄烫一下捞出。 4、剥去皮备用。
5、锅中入油，放洋葱和蒜炸香。 6、放入半碗水，番茄酱烧开。
7、加入番茄、盐、黑胡椒粉。 8、打入鸡蛋盖上盖子小火煮熟，开盖后放入芝士碎。
番茄煮蛋食材搭配小提示 猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能 番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气 番茄的营养价值 番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多] |
