营养焗排骨的做法的做法
时间:2016-10-07 19:48
今天的焗排骨是用电压力锅做的，非常方便实用而且无油烟。 尤其适合零厨艺的懒人或忙人。 飞利浦压力式电饭煲具有多种烹饪程序，能帮助在几分钟内软化坚固原料。丰富的菜单选择，人性化的轻巧按键设计，超大显示屏，全方位安全控压技术，飞利浦电脑型电压力煲让你在家轻松享受大师手艺的美味佳肴！营养焗功能，在密封状态下，利用食物本身水分烹饪加热，整个烹饪过程健康少油少热量，保持营养不散失，美味百分百。 焗排骨，省心省力，零厨艺无油烟，肉质鲜美，值得一试哦。
营养焗排骨 主料：排骨500克 辅料：蚝油1大勺、糖2大勺、盐1小匙料、油1小勺、油1大勺鸡、粉1小匙、生抽1大勺、老抽1小勺 营养焗排骨的做法 1.排骨洗净沥干水份，将调味料放进排骨里，用筷子拌匀，腌制30-60分钟。 2.电压力锅里铺上一层锡纸。 3.将排骨摆放在锡纸上，腌汁一起倒入。
4.盖上电压力锅的锅盖，选择营养焗排骨，上层的排气孔拨好营养局位置。 5.。设定好后，你就可以不管喽。20几分种后，美味的排骨就出锅了。
小贴士： 1.腌汁可以根据自己喜欢调制，也可以加点蒜末，就是蒜香的。 2、锡纸不要弄破，不然腌汁流到锅底就焦了，又不好清洗。
营养焗排骨食材搭配小提示 海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦 排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多] |
