辣椒炒肉的做法的做法
时间:2016-10-07 19:33
家里自打有小朋友后，辣椒基本上淡出餐桌，偶儿馋辣的就拌点老干妈调下味，最近小朋友常常在耳边念叨要做个吃货，然后就开玩笑说，想做吃货的话，酸甜苦辣每种味道都必须品尝，要不就会错失太多美食，那可称不上吃货哦！能否做个吃货，我们先在家里试试辣的，看你敢不敢尝试，小朋友听说此话后，马上回应道，没问题，那你就做个辣菜吧！于是选择了他爱吃的五花肉，配上辣椒轻松搞定一定超级下饭的家常菜。
超级下饭的辣椒炒肉 材料：辣椒250g、五花肉500g、生姜1小块、蒜10个左右、老干妈1勺、料酒半勺、生抽1勺、食用油适量、盐少许
辣椒炒肉的做法 1、辣椒洗干净后随意切块、五花肉切大片、姜切丝、蒜切片
2、煤气灶开火，放上干净锅烧热后倒入少许油加姜丝和蒜片小火慢慢翻炒
3、待姜和蒜炒出香味后，加入切好的五花肉，继续小火慢慢翻炒
4、等表面炒至稍微成金黄色时，加入料酒、生抽翻炒几下后，加入老干妈酱继续翻炒
5、等老干妈酱的味道充分炒入肉中后，加入辣椒和少许盐，快速翻炒几下出锅
辣椒炒肉食材搭配小提示 苦瓜和辣椒能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、延缓衰老的作用。辣椒含有极丰富的维生素C。二者搭配食用，是理想的健美、抗衰菜肴。 辣椒和小虾能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑 辣椒的营养价值 辣椒，又名朝天椒、番椒、辣子。辣椒营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、铁等成分，辣椒内含有辣椒碱及粗纤维，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促进食欲，祛除胃寒病。辣椒食疗药效◆辣椒素可刺激大脑释放内啡呔，缓解疼痛感。...[更多] |
