猪心炒生姜的做法的做法
时间:2016-10-07 18:16
出其不意的清洌味道----猪心炒生姜 材料：猪心300g，鲜生姜100g，油200g，精盐1茶匙，淀粉适量，料酒2茶匙，花椒适量，小葱一棵。
猪心炒生姜的做法 1、猪心剖开，用清水浸泡20分钟。
2、浸泡净血水的猪心，切成薄片。 3、改刀切成宽条。
4、倒入料酒，1/2茶匙精盐、淀粉用手抓匀。
5、鲜生姜洗净用手搓掉表皮。
6、搓掉皮的鲜生姜洗净后切成细条。 7、锅里倒入油，烧热到5成热时倒入猪心条，小火滑散至颜色变白后（七八成熟）捞出控油。
8、炒锅里倒入2茶匙油，油热后放入小葱段、花椒爆香。 9、倒入鲜生姜条，大火炒出香辣味。
10、倒入滑过油的猪心条，调入剩余的1/2茶匙精盐大火翻炒均匀。
猪心炒生姜食材搭配小提示 鳖肉和生姜能一起吃:鳖肉与生姜同食，营养丰富，有滋阴补肾、填精补髓的功效，适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症 山楂和干姜能一起吃:山楂与干姜搭配同食，适用于积滞型消化不良。 猪心的营养价值 猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用 临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质...[更多] |
