软炸里脊的做法的做法
时间:2016-10-07 17:43
如何在家做出外焦里嫩的软炸里脊——附酥脆不塌软的小窍门 原料： 猪里脊肉300g、鸡蛋2个 调料： 葱5克、姜3克、胡椒粉2克、盐2克、十三香3克、料酒5克、生抽5克、香油3克、椒盐5克、淀粉70克，加拿大芥花油250克
软炸里脊的做法 1、里脊肉洗净，切成粗条，放入葱姜和胡椒粉，盐，十三香、料酒、香油、生抽腌渍入味，提前腌半小时
2、鸡蛋只要蛋清，蛋清加入色拉油，蛋清加色拉油，淀粉
3、调成糊状
4、坐锅点火，油烧制四成热，将里脊肉挂匀糊，
5、坐锅点火，加油烧制四成热，挂好糊的里脊放入油锅炸制微黄，油继续加热，待9成热时将肉条再次倒入锅中，炸至金黄后捞出，淋干油分即可。经过复炸的里脊就会外焦里嫩一点不软塌塌的，这步
6、外焦里嫩的软炸里脊就做好了，可以蘸点椒盐吃才香啊！
小米提示： 1将猪里脊肉切成1厘米的厚片，用刀背轻轻拍几下，再改刀成1厘米的长条,使其松软炸的时候就会比较嫩 2.将切好的猪肉放入碗中，倒入所有的调料，用手抓匀，腌制30分钟，腌制的时候要中途搅拌一次，使所有的调料融入肉中，没有水分，这样可以防止脱浆 软炸里脊食材搭配小提示 鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。 鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。 鸡蛋的营养价值 鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多] |
