虫草花香菇焖鸡的做法
时间:2016-10-07 17:17
这款焖鸡，采用的是自家养土鸡，食材绿色天然。烹制时除了加入香菇和虫草花，只加入少许调味料，既不会掩盖鸡肉本身的原香，又可以增色增味。只有在摄取营养的同时享受到美味，才会让我们对吃进肚子里的东西更有满足感，从而吃得更健康，身材更FIT。 不加一滴油的养生大菜：虫草花香菇焖鸡 主料：土鸡1只 配料：干香菇8朵、虫草花10g、姜1块、蒜3瓣 调料：料酒1汤勺、生抽2汤勺、蚝油1汤勺
准备： 香菇和虫草花用温水浸泡，姜切片，蒜切片；
虫草花香菇焖鸡的做法 1.将土鸡洗净，去掉头、尾、鸡脚，斩成大块； 2.锅中加水烧开，放入土鸡焯烫，变色后捞出洗去浮沫，放入能量土锅；
3.加入备好的姜蒜片； 4.再加入泡发切块的香菇；
5.加入调味料，翻拌均匀； 6.最后撒上泡软的虫草花，选择煮饭键，程序结束就可以吃了。
虫草花香菇焖鸡的做法小提示 1.香菇需要提前用温水泡发，否则会影响口感； 2.料酒的加入主要起到去腥的作用； 3.还可以根据个人喜好加入红枣等配料，会更加养生。 虫草花香菇焖鸡食材搭配小提示 香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效 香菇和油菜能一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效 香菇的营养价值 香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多] |
