青椒鸡块的做法(2)
时间:2016-10-07 16:57
6、按“开始烹饪”键。 7、锅烧热后，开倒入油，下次调料炒香。
8、然后倒入鸡块，炒到微黄。 9、倒入红烧汁和料酒，搅拌均匀后，加入600ML的水。
10、盖好锅盖，锅内的菜正在烹饪。 11、烹饪快结束时。
12、加入青椒块，调入适量的盐，搅拌均匀即可食用。
青椒鸡块食材搭配小提示 油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。 青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用 |
