- 用料
- 新鲜山药300克
- 莲子10颗
- 红枣3颗
- 黑糯米50克
- 白糯米50克
- 枸杞15克
- 桂圆肉100克
- 米酒1大匙
- 冰糖适量
-
- 山药安神粥的做法步骤
1.莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。 2.山药洗净削皮切小丁备用。 3.将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。 4.可熄火食用。
- 小贴士
1有牛奶直接加入牛奶就可以，不用加沙拉酱和水。
2.饼单面或双面煎都可以，看自己的喜好
3.没有水果玉米用普通玉米也可以，水果玉米口味更甜，不需要加糖。
|
