火爆泡椒鸡杂的做法的做法
时间:2017-01-13 04:03
鸡血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。 鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。 同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。 四川经典家常菜：火爆泡椒鸡杂 材料：鸡胗、鸡心、鸡肝、鸡血、鸡肠，野山椒，泡姜，芹菜 配料：生抽、辣椒，洋葱，芹菜，盐，孜然，料酒，花椒粒，水淀粉，
火爆泡椒鸡杂的做法 1.鸡肠，鸡胗，鸡心洗净全部切小块，再加料酒和水淀粉腌制 2.鸡血焯水后切成小块 3.洋葱，辣椒切块，芹菜切段备用 4.坐锅热油，下花椒小火炒香，在下入野山椒，泡椒爆炒出香味，
5.然后下鸡杂加料酒爆至鸡胗卷起 6.在下入洋葱，辣椒，芹菜炒至半熟 7.调入2勺生抽，盐适量翻炒均，调入适量孜然粉翻炒一分钟即可
小贴士： 盐可适量而放，可先尝尝味道再添加，喜欢辣的可以加点豆瓣酱一起炒 火爆泡椒鸡杂食材搭配小提示 菠菜和鸡血能一起吃:同食养肝又护肝 关键词:鸡胗鸡肝鸡杂泡椒泡椒食谱泡椒 鸡心的营养价值 鸡心在烹制时，从中剖开，挤洗其中污血，由于组织结实密致，咬在齿舌间有特殊的口感，喜好鸡心的人，除了嗜其口感外，据说一口——个，让人益觉完整，益容易满足口腹之欲。目前以烧烤店中最常见其踪迹，除了当零嘴或...[更多] |
