小吃田园蔬菜饼的做法
时间:2016-10-05 09:12
1张图片 食材明细香菇 一个 青（红）椒 半个 青菜 少许 胡萝卜 一小节 鸡蛋 2个 面粉 适量 清水 适量 盐 少许 植物油 少许 五香口味 煎工艺 半小时耗时 简单难度 田园蔬菜饼的做法步骤
1.将香菇、青红椒、青菜、胡萝卜切成细碎的小丁。
2.找个大点的容器，把蔬菜丁先放进去，然后打入两个鸡蛋，倒入适量的清水拌匀，逐步加入面粉，慢慢搅拌均匀。
3.充分搅拌成无颗粒的，很细腻的面糊。（面糊稠度以打蛋器可以拉起，慢慢滴下最佳）。然后放进适量盐拌匀。
4. 锅里加少许油，九分热时倒入一勺子蔬菜面糊，摊成一个圆形面饼。待到面饼四周翘起，表面凝固就可以翻面了。
5. 两面都煎至变成金黄色就可以了。
6.这是烙好的饼。
7.切块、摆盘即可。
8.搭配粥、小菜和水果，算得上一份不错的营养早餐呢。 小窍门1、这款田园蔬菜饼的蔬菜搭配可以根据自己的喜好随意调整。任何蔬菜都可以的。2、煎的时候要用小火慢慢来煎，不可以用大火，否则会糊掉或者夹生。3、调味品尽量少一些，以不破坏蔬菜的营养，哪怕只放一些盐进去也是很好吃的。如果口味较重，可以在面糊里再加一些胡椒粉或者五香粉进去。4、面粉不要太多，加一点就可以了。5、可以先把蔬菜丁加点水拌匀，然后再把面粉一点一点加进去，这样就不会出现面疙瘩了。 使用的厨具：平底锅 |
