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小吃煎香蕉的做法

煎香蕉的做法

 6张图片

香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高,香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。冬季里吃香蕉太凉,突发奇想煎一下,味道还真不错,软糯香甜,美味一起来分享。

食材明细

    香蕉 一个

    食用油 少许

    甜味口味

    工艺

    十分钟耗时

    简单难度

煎香蕉的做法步骤

    煎香蕉的做法步骤:1

    1.准备一个香蕉。(不要太过熟的)

    煎香蕉的做法步骤:2

    2.剥掉香蕉皮,把香蕉对半切开。

    煎香蕉的做法步骤:3

    3.再切成小段。(太长的香蕉容易断)

    煎香蕉的做法步骤:4

    4.把香蕉段放到面粉里沾满干面粉。(防止香蕉遇热变的很软不好煎)

    煎香蕉的做法步骤:5

    5.不粘锅里放入少量的油。

    煎香蕉的做法步骤:6

    6.放入香蕉段,来回的晃动几下,小火煎。

    煎香蕉的做法步骤:7

    7.煎至金黄色翻面再煎另一面。

    煎香蕉的做法步骤:8

    8.两面都煎至金黄色即可。(由于香蕉很软,翻面的时候用锅铲翻一下,其他的都是晃动几下锅就行了,是不是很简单方便呢。)

    煎香蕉的做法步骤:9

    9.成品图,可以做早餐哦。

    煎香蕉的做法步骤:10

    10.成品图,香甜软糯。

    煎香蕉的做法步骤:11

    11.成品图,煎好的香蕉变的更甜了。

    煎香蕉的做法步骤:12

    12.成品图,冬季里的热水果。

    煎香蕉的做法步骤:13

    13.成品图,健康养生。

使用的厨具:不粘锅