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小吃蔬果虾卷的做法

蔬果虾卷的做法

 3张图片

这道菜有虾、有菌类、有水果非常丰富,因为考虑到孩子吃,调味料就简单的放了盐,最后用番茄酱浇汁即可。

食材明细

    油豆皮 1张

    黄辣椒 20克

    鲜虾 250克

    杏鲍菇 30克

    红辣椒 20克

    芹菜 15克

    雪梨 20克

    红萝卜 20克

    鸡蛋 1个

    番茄酱 2汤匙

    淀粉 适量

    2克

    4克

    料酒 2汤匙

    胡椒粉 2克

    果味口味

    工艺

    半小时耗时

    普通难度

蔬果虾卷的做法步骤

    蔬果虾卷的做法步骤:1

    1.准备材料。

    蔬果虾卷的做法步骤:2

    2.将鲜虾去除虾线、去除下头、虾皮加料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。

    蔬果虾卷的做法步骤:3

    3.将红萝卜、杏鲍菇、辣椒、芹菜分别切丝备用。

    蔬果虾卷的做法步骤:4

    4.将雪梨切丝。

    蔬果虾卷的做法步骤:5

    5.炒锅中加油将红萝卜、杏鲍菇煸炒2分钟。

    蔬果虾卷的做法步骤:6

    6.鸡蛋中加入淀粉、盐、油、水搅拌。

    蔬果虾卷的做法步骤:7

    7.调制成炸糊。

    蔬果虾卷的做法步骤:8

    8.油豆皮用水泡一下,切成长条。

    蔬果虾卷的做法步骤:9

    9.在豆皮的一端放上甜辣椒、腌好的虾、炒好的胡萝卜、杏鲍菇、梨。

    蔬果虾卷的做法步骤:10

    10.依次卷起来备用。

    蔬果虾卷的做法步骤:11

    11.将卷好的豆腐皮卷放入炸糊中,均匀裹上炸糊。

    蔬果虾卷的做法步骤:12

    12.炒锅中放油,油温加热至6成。

    蔬果虾卷的做法步骤:13

    13.下入豆腐皮卷炸至金黄。

    蔬果虾卷的做法步骤:14

    14.捞出控油。

    蔬果虾卷的做法步骤:15

    15.另起锅放入番茄酱加适量的水、糖、盐炒香。

    蔬果虾卷的做法步骤:16

    16.最后浇在炸好的豆皮卷上即可。

小窍门

1、觉得太油腻可以用煎的方法,将两面煎焦黄即可。

2、甜椒维生素含量很高,适合卷在豆皮中试用。

3、加入雪梨可以降火气。

4、调味料不用太多,不喜欢番茄汁的可以浇上麻酱汁。

使用的厨具:炒锅